1, Uống không đủ nước có thể gây ra rối loạn chức năng chuyển hóa của cơ thể, suy giảm thể chất, giảm chức năng miễn dịch, dễ gây ra một loạt các bệnh nhiễm trùng và một loạt các bệnh khác.

 

2, Uống không đủ nước dễ dàng dẫn đến sỏi thận và viêm đường tiết niệu. Các chất chuyển hóa như axit uric sinh ra từ cơ thể người chỉ có thể được bài tiết qua thận khi hòa tan trong nước. Khi uống nước không đầy đủ, chúng dễ bị mắc kẹt trong thận để tạo thành sỏi, hoặc gây ngộ độc mạn tính trong cơ thể, và hệ tiết niệu cùng với những khiếm khuyết khác.

 

3, Uống không đủ nước có thể làm giảm lượng máu, tăng độ nhớt máu. Độ nhớt cao có thể gây ra một loạt bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, cao huyết áp và đặc biệt không tốt cho sức khoẻ.

 

4, Uống không đủ nước có thể thúc đẩy béo phì. Các nghiên cứu đã khẳng định rằng việc uống thiếu nước có thể làm cho cơ thể tự động tích lũy nước như một khoản dự trữ để bù đắp, gây ra sự tích tụ chất béo, tăng cân đồng thời làm teo cơ, đau khớp và các triệu chứng khác.

Tin tức liên quan